Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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613.7 C811 Ej.1

(1938-...)
  

La nueva guía Cormillot de la salud

[Libro]. -- 1a.ed. --
Ciudad Autónoma de Buenos Aires :

Unimago Ediciones

, . --

  En La nueva guía Cormillot de la salud, Alberto Cormillot presenta un compendio práctico y accesible para adoptar hábitos de vida saludable que integran alimentación equilibrada, control del peso, actividad física, y bienestar emocional. A través de un lenguaje claro y estructurado, el autor aborda los fundamentos de una dieta consciente, la importancia del movimiento regular, y la gestión de la mente como parte esencial del cuidado personal. La obra combina explicaciones sobre nutrientes y motivación con orientaciones para incorporar cambios sostenibles en el día a día, entendiendo la salud como un equilibrio entre cuerpo, mente y entorno. Ideal para quienes desean orientarse hacia un estilo de vida más saludable sin complicaciones técnicas, este libro sirve como guía introductoria y motivadora.
  ISBN: 9789871821228

  1. 
SALUD
; 2. 
DIETAS
; 3. 
DIETA
; 4. 
ALIMENTACION
; 5. 
HÁBITOS ALIMENTARIOS
; 6. 
HABITOS DE CONDUCTA
; 7. 
ALIMENTOS


  (1) Inv.: 22185 S.T.: 613.7 C811 Ej.1

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Cormillot, Alberto Julio Everardo (1938-...)
La nueva guía Cormillot de la salud [Libro]. -- 1a.ed. -- Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Unimago Ediciones, 2011

En La nueva guía Cormillot de la salud, Alberto Cormillot presenta un compendio práctico y accesible para adoptar hábitos de vida saludable que integran alimentación equilibrada, control del peso, actividad física, y bienestar emocional. A través de un lenguaje claro y estructurado, el autor aborda los fundamentos de una dieta consciente, la importancia del movimiento regular, y la gestión de la mente como parte esencial del cuidado personal. La obra combina explicaciones sobre nutrientes y motivación con orientaciones para incorporar cambios sostenibles en el día a día, entendiendo la salud como un equilibrio entre cuerpo, mente y entorno. Ideal para quienes desean orientarse hacia un estilo de vida más saludable sin complicaciones técnicas, este libro sirve como guía introductoria y motivadora.
ISBN: 9789871821228

1. SALUD; 2. DIETAS; 3. DIETA; 4. ALIMENTACION; 5. HÁBITOS ALIMENTARIOS; 6. HABITOS DE CONDUCTA; 7. ALIMENTOS

(1) Inv.: 22185 S.T.: 613.7 C811 Ej.1
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