Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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796.4 E82 Ej.1


  

Yoga: Seis clases prácticas para hacer en casa

[Libro]. -- 1a.ed. --
Buenos Aires :

Imaginador

, . --

  El libro está diseñado para quienes desean incorporar la práctica del yoga en su hogar, con un enfoque claro y práctico: propone seis clases estructuradas que pueden realizarse en casa, adaptadas para principiantes o quienes tienen poco tiempo. En su propuesta se combina la explicación de posturas (asanas), técnicas respiratorias básicas (pranayama) y un acompañamiento visual mediante ilustraciones o fotografías (según colección habitual de la autora) que facilitan la ejecución correcta de los ejercicios. Se enfoca en facilitar una rutina accesible y ordenada que permita al lector progresar con constancia desde su espacio personal.
  ISBN: 9789507685866

  1. 
YOGA
; 2. 
SALUD
; 3. 
TERAPEUTICA RECREATIVA
; 4. 
MEDICINA ALTERNATIVA
; 5. 
MEDITACION
; 6. 
ESPIRITUALIDAD


  (1) Inv.: 15426 S.T.: 796.4 E82 Ej.1

Elementos Multimedia

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Estrada, Bertha C.
Yoga: Seis clases prácticas para hacer en casa [Libro]. -- 1a.ed. -- Buenos Aires : Imaginador, 2007

El libro está diseñado para quienes desean incorporar la práctica del yoga en su hogar, con un enfoque claro y práctico: propone seis clases estructuradas que pueden realizarse en casa, adaptadas para principiantes o quienes tienen poco tiempo. En su propuesta se combina la explicación de posturas (asanas), técnicas respiratorias básicas (pranayama) y un acompañamiento visual mediante ilustraciones o fotografías (según colección habitual de la autora) que facilitan la ejecución correcta de los ejercicios. Se enfoca en facilitar una rutina accesible y ordenada que permita al lector progresar con constancia desde su espacio personal.
ISBN: 9789507685866

1. YOGA; 2. SALUD; 3. TERAPEUTICA RECREATIVA; 4. MEDICINA ALTERNATIVA; 5. MEDITACION; 6. ESPIRITUALIDAD

(1) Inv.: 15426 S.T.: 796.4 E82 Ej.1
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