Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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152 L864 R817 V.3 Ej.1

(1957-...)
  

Estrés, sufrimiento y felicidad: La gestión de la realidad en modo lucha y en modo sociable

[Libro]. -- 1a ed. --
Buenos Aires :

Planeta

, . -- . -- Daniel López Rosetti: Obras varias

  La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.
  ISBN: 9789504976172

  1. 
SUPERACION PERSONAL
; 2. 
AUTOAYUDA
; 3. 
ESTRES
; 4. 
SUFRIMIENTO
; 5. 
FELICIDAD
; 6. 
EMOCIONES
; 7. 
FILOSOFIA
; 8. 
SABIDURIA
I. (1960-...)

  (1) Inv.: 23729 S.T.: 152 L864 R817 V.3 Ej.1

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López Rosetti, Daniel (1957-...)
Estrés, sufrimiento y felicidad: La gestión de la realidad en modo lucha y en modo sociable [Libro]. -- 1a ed. -- Buenos Aires : Planeta, 2022. -- Daniel López Rosetti: Obras varias

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.
ISBN: 9789504976172

1. SUPERACION PERSONAL; 2. AUTOAYUDA; 3. ESTRES; 4. SUFRIMIENTO; 5. FELICIDAD; 6. EMOCIONES; 7. FILOSOFIA; 8. SABIDURIA I. Fernández Díaz, Jorge (1960-...)

(1) Inv.: 23729 S.T.: 152 L864 R817 V.3 Ej.1
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