Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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158.1 O39 Ej.1


  

Cómo regular el sistema nervioso

[Libro]. -- 1a.ed. --
Buenos Aires :

V & R Editoras

, . --

  Ana Ojeda parte de la premisa de que muchas veces nuestro sistema nervioso reacciona de forma exagerada a estímulos cotidianos, como una mirada en el subte, interpretándolos como amenazas. Esto genera sensaciones de ansiedad, desconexión y malestar físico. El libro propone que, al comprender cómo funciona el sistema nervioso y entrenarlo, es posible responder con mayor calma a los factores estresantes del día a día.
  ISBN: 9786313003266

  1. 
SISTEMA NERVIOSO
; 2. 
SUPERACION PERSONAL
; 3. 
AUTOAYUDA
; 4. 
RESPIRACION
; 5. 
SALUD
; 6. 
SALUD MENTAL
; 7. 
EJERCICIO
; 8. 
EMOCIONES
I.

  (1) Inv.: 40216 S.T.: 158.1 O39 Ej.1
1 Ejemplar
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Ojeda, Ana
Cómo regular el sistema nervioso [Libro]. -- 1a.ed. -- Buenos Aires : V & R Editoras, 2025

Ana Ojeda parte de la premisa de que muchas veces nuestro sistema nervioso reacciona de forma exagerada a estímulos cotidianos, como una mirada en el subte, interpretándolos como amenazas. Esto genera sensaciones de ansiedad, desconexión y malestar físico. El libro propone que, al comprender cómo funciona el sistema nervioso y entrenarlo, es posible responder con mayor calma a los factores estresantes del día a día.
ISBN: 9786313003266

1. SISTEMA NERVIOSO; 2. SUPERACION PERSONAL; 3. AUTOAYUDA; 4. RESPIRACION; 5. SALUD; 6. SALUD MENTAL; 7. EJERCICIO; 8. EMOCIONES I. Linch, Catalina

(1) Inv.: 40216 S.T.: 158.1 O39 Ej.1
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