Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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158.2 C266 Ej.1

(1989-...)
  

Cómo mandar a la mierda de forma educada

[Libro]. -- 7aed. --
Barcelona :

Vergara

, . --

  ¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ruta: evita accidentes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentirnos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
  ISBN: 9789501533088

  1. 
SUPERACION PERSONAL
; 2. 
AUTOAYUDA
; 3. 
RELACIONES INTERPERSONALES
; 4. 
RELACIONES HUMANAS
; 5. 
DIALOGOS
; 6. 
LIMITES
; 7. 
COMUNICACION


  (1) Inv.: 26651 S.T.: 158.2 C266 Ej.1
1 Ejemplar
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Cardalda, Alba (1989-...)
Cómo mandar a la mierda de forma educada [Libro]. -- 7aed. -- Barcelona : Vergara, 2025

¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa, temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ruta: evita accidentes. No obstante, no siempre es positivo ni sano: es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentirnos más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
ISBN: 9789501533088

1. SUPERACION PERSONAL; 2. AUTOAYUDA; 3. RELACIONES INTERPERSONALES; 4. RELACIONES HUMANAS; 5. DIALOGOS; 6. LIMITES; 7. COMUNICACION

(1) Inv.: 26651 S.T.: 158.2 C266 Ej.1
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