Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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796.4 C549 Ej.1


  

Yoga para futuras mamás

[Libro]. -- 1a.ed. --
Buenos Aires :

Atlántida

, . -- . -- Yoga para Todos

  El libro Yoga para futuras mamás, escrito por Jacques Choque y publicado por Editorial Atlántida, es una guía práctica y accesible dirigida a mujeres embarazadas interesadas en incorporar el yoga durante la gestación. A lo largo de sus páginas, el autor adapta las posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación propias del yoga a las distintas etapas del embarazo, con el objetivo de favorecer el bienestar físico y emocional de la futura madre, fortalecer el cuerpo, aliviar tensiones y preparar de manera consciente para el parto. Con un lenguaje claro y un enfoque integral, la obra promueve la conexión entre mente, cuerpo y bebé, destacando la importancia de vivir el embarazo con serenidad y equilibrio. Aunque debe complementarse con la supervisión médica correspondiente, Yoga para futuras mamás resulta una valiosa herramienta para quienes buscan transitar esta etapa de forma saludable y armoniosa.
  ISBN: 9500808382

  1. 
YOGA
; 2. 
EJERCICIO
; 3. 
DEPORTES
; 4. 
BIENESTAR Y SALUD
; 5. 
EMBARAZO
; 6. 
MENTE Y CUERPO
I.

  (1) Inv.: 19933 S.T.: 796.4 C549 Ej.1

Elementos Multimedia

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Choque, Jacques
Yoga para futuras mamás [Libro]. -- 1a.ed. -- Buenos Aires : Atlántida, 1989. -- Yoga para Todos

El libro Yoga para futuras mamás, escrito por Jacques Choque y publicado por Editorial Atlántida, es una guía práctica y accesible dirigida a mujeres embarazadas interesadas en incorporar el yoga durante la gestación. A lo largo de sus páginas, el autor adapta las posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación propias del yoga a las distintas etapas del embarazo, con el objetivo de favorecer el bienestar físico y emocional de la futura madre, fortalecer el cuerpo, aliviar tensiones y preparar de manera consciente para el parto. Con un lenguaje claro y un enfoque integral, la obra promueve la conexión entre mente, cuerpo y bebé, destacando la importancia de vivir el embarazo con serenidad y equilibrio. Aunque debe complementarse con la supervisión médica correspondiente, Yoga para futuras mamás resulta una valiosa herramienta para quienes buscan transitar esta etapa de forma saludable y armoniosa.
ISBN: 9500808382

1. YOGA; 2. EJERCICIO; 3. DEPORTES; 4. BIENESTAR Y SALUD; 5. EMBARAZO; 6. MENTE Y CUERPO I. Belluzzi, Milly

(1) Inv.: 19933 S.T.: 796.4 C549 Ej.1
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