Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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796 V835 Ej.1


  

Cómo adelgazar caminando sin hacer dieta

[Libro]. --
Buenos Aires :

Blotta & Blotta

, . -- . -- Buena Salud

  Este libro propone un enfoque accesible y saludable para perder peso sin recurrir a dietas restrictivas ni rutinas extenuantes. A través de la caminata como actividad física regular, las autoras explican cómo activar el metabolismo, mejorar la circulación, reducir el estrés y quemar calorías de forma sostenida. El texto incluye consejos prácticos, rutinas progresivas, recomendaciones posturales y motivación para incorporar el hábito de caminar en la vida cotidiana. Está dirigido a personas de todas las edades que buscan mejorar su salud y bienestar sin complicaciones.
  ISBN: 9872109737

  1. 
GIMNASIA
; 2. 
EJERCICIOS AEROBICOS
; 3. 
SALUD
; 4. 
METABOLISMO
; 5. 
CIRCULACION SANGUINEA
; 6. 
ESTRES
; 7. 
DIETA
; 8. 
MEDICINA PREVENTIVA
I.

  (1) Inv.: 48070 S.T.: 796 V835 Ej.1

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Vitagliano, Laura
Cómo adelgazar caminando sin hacer dieta [Libro]. -- Buenos Aires : Blotta & Blotta, 2003. -- Buena Salud

Este libro propone un enfoque accesible y saludable para perder peso sin recurrir a dietas restrictivas ni rutinas extenuantes. A través de la caminata como actividad física regular, las autoras explican cómo activar el metabolismo, mejorar la circulación, reducir el estrés y quemar calorías de forma sostenida. El texto incluye consejos prácticos, rutinas progresivas, recomendaciones posturales y motivación para incorporar el hábito de caminar en la vida cotidiana. Está dirigido a personas de todas las edades que buscan mejorar su salud y bienestar sin complicaciones.
ISBN: 9872109737

1. GIMNASIA; 2. EJERCICIOS AEROBICOS; 3. SALUD; 4. METABOLISMO; 5. CIRCULACION SANGUINEA; 6. ESTRES; 7. DIETA; 8. MEDICINA PREVENTIVA I. Simoncini, María Daniela

(1) Inv.: 48070 S.T.: 796 V835 Ej.1
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