Biblioteca "Domingo Faustino Sarmiento"
Catálogo Bibliográfico

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796.4 C196 Ej.1

(1948-...)
  

Razones para correr: Un poderoso remedio para la salud

[Libro]. --
Barcelona :

Ediciones B

, . -- . -- No Ficción

  El doctor José Enrique Campillo, médico y experto en nutrición, ofrece en este libro una defensa apasionada del running como herramienta de salud física y mental. A través de su experiencia como médico e investigador, y también como corredor, explica los beneficios fisiológicos de correr, cómo hacerlo de forma segura y cómo preparar el cuerpo para distintos tipos de carreras. El texto combina divulgación científica con consejos prácticos sobre alimentación, prevención de lesiones y motivación personal. Es una obra dirigida tanto a principiantes como a corredores experimentados que buscan comprender el impacto positivo del ejercicio aeróbico en la salud integral.
  ISBN: 9788466656917

  1. 
SALUD
; 2. 
ATLETISMO
; 3. 
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
; 4. 
DEPORTES
; 5. 
CARRERAS PEDESTRES
; 6. 
MEDICINA PREVENTIVA


  (1) Inv.: 54441 S.T.: 796.4 C196 Ej.1
1 Ejemplar
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Campillo, José Enrique (1948-...)
Razones para correr: Un poderoso remedio para la salud [Libro]. -- Barcelona : Ediciones B, 2015. -- No Ficción

El doctor José Enrique Campillo, médico y experto en nutrición, ofrece en este libro una defensa apasionada del running como herramienta de salud física y mental. A través de su experiencia como médico e investigador, y también como corredor, explica los beneficios fisiológicos de correr, cómo hacerlo de forma segura y cómo preparar el cuerpo para distintos tipos de carreras. El texto combina divulgación científica con consejos prácticos sobre alimentación, prevención de lesiones y motivación personal. Es una obra dirigida tanto a principiantes como a corredores experimentados que buscan comprender el impacto positivo del ejercicio aeróbico en la salud integral.
ISBN: 9788466656917

1. SALUD; 2. ATLETISMO; 3. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO; 4. DEPORTES; 5. CARRERAS PEDESTRES; 6. MEDICINA PREVENTIVA

(1) Inv.: 54441 S.T.: 796.4 C196 Ej.1
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